Overcoming Isometrics - La Via della Forza Massima senza muovere un Muscolo
Versione audio dell'eBook gratuito "Overcoming Isometrics, La Via della Forza Massima senza muovere un Muscolo", di Nicholas Rubini.
Scarica l'eBook qui: https://rebrand.ly/OvercomingIsometrics
Scopri come sfruttare la contrazione isometrica per aumentare la forza massima muscolare e l'esplosività, grazie alle Overcoming Isometrics.
Nicholas Rubini, BSc in S&C
Docente di Allenamento della Forza (Setanta)
Strength & Power Coach
Una Birra col Vichingo
Tra una birra e l'altra, due chiacchiere sull'allenamento con i pesi per aumentare la massa muscolare, la forza massima ed esplosiva per atleti di ogni genere. Quello che devi sapere sulla vera preparazione atletica, con ogni mezzo lecito: dal bilanciere al kettlebell, dalla corsa alla pliometria: diventa un atleta e un preparatore atletico migliore.
Allenati meglio NicholasRubini.it
- Numero di episodi: 29
- Ultimo episodio: 2024-06-17
- Sport
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