75 - Prof. Valter Longo: La dieta della longevità
Ci sono persone che dedicano la loro vita a rispondere a una delle domande più affascinanti di sempre: come possiamo vivere più a lungo — e in salute?
Valter Longo è una di queste persone. Biologo, gerontologo e ricercatore di fama internazionale, è oggi considerato tra i massimi esperti mondiali di longevità e nutrizione.
In questo episodio, capiamo insieme a lui cosa significa davvero invecchiare bene, quali sono i segreti delle popolazioni più longeve del mondo, e quanto contano genetica, alimentazione e stile di vita.
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Tressessanta è un podcast dedicato a riflessioni sul benessere a 360 gradi, attraverso mente, corpo e anima. Di Virginia Gambardella.
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- Numero di episodi: 102
- Ultimo episodio: 2025-07-14
- Scolastico Automiglioramento Salute e benessere Salute mentale
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