#37 Dr. Valerio Solari: EPIGENETICA o come modificare i tuoi geni con le abitudini

Valerio Solari è un medico esperto in medicina preventiva antiaging ed epigenetica, ovvero la scienza di cambiare i propri geni attraverso le abitudini e lo stile di vita. In questo episodio scoprirai: ➡️ Cosa fare se soffri da fatica cronica e nebbia mentale come la maggior parte delle persone;➡️ Cosa è l’epigenetica e come puoi cambiare il tuo corredo genetico con le abitudini;➡️Cos’è l’infiammazione cronica di basso grado e come scoprire se ce l’hai anche tu;➡️Perché gli esami che ti fa fare la medicina mainstream sono sbagliati e perché è fondamentale che tu lo sappia;Valerio è anche fondatore di Medinfluencer.net e Psiq, insieme a Valerio Rosso. Ultimo, ma non per importanza, è un divulgatore su YouTube e vari canali social, è un musicista e creatore di NFT. ==========================📒 Note 📒► YouTube di Valerio Solari: https://www.youtube.com/channel/UCHeC22HPf4wIt8AWD2VwuFQ ► Sito Valerio Solari: http://valeriosolari.com/► Instagram Valerio Solari: https://www.instagram.com/dottvaleriosolari/ ►Lista di test consigliati da Valerio: - Test DRoms- BAP Test - Profilo Ormonale- S-Drive- LDL Ossidate ==========================❓ Cos’è The Antidote? La nostra missione è di diffondere conversazioni che cambiano le menti. Divulgano idee dalle persone più interessanti dall’Italia e dal mondo, vogliamo aiutarti a vivere una vita piena di avventure, abbondanza, salute e significato.SI, VOGLIO ISCRIVERMI PER NON PERDERE LE PROSSIME PUNTATE ➡️ https://tinyurl.com/TheAntidotepodcast ========================== 🎧 ASCOLTACI SU ► Ascolta su Spotify: https://open.spotify.com/show/2aRRKCX...► Ascolta su Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/it/podcast...==========================🤝 Unisciti alla Community The Antidote:► Seguimi su Twitter ➡️ https://twitter.com/camille_asmarr► Seguici su Instagram ➡️ https://www.instagram.com/antidoteita...► Seguici su Facebook ➡️ https://www.facebook.com/antidoteitalia/
🔖 CAPITOLI

(00:00:00) - Il percorso di Valerio(00:05:40) - Siamo sicuri di stare bene?(00:10:13) - Cos’è l’epigenetica?(00:16:41) - Noi abbiamo le memorie dei nostri antenati(00:19:40) - Come prendere il controllo della tua vita genetica(00:23:20) - Il problema dei test di salute nella medicina mainstream(00:28:23) - La vitamina D Alza il testosterone(00:33:00) - Quali test fare come baseline(00:38:30) - L’affaticamento cronico(00:45:24) - IL VERO nemico delle malattie cardiovascolari(00:51:40) - Cosa succede quando elimini l’infiammazione cronica?(00:53:37) - Fertilità(00:56:40) - La cosa più importante da eliminare subito(00:58:56) - Antiaging(01:01:40) - Diventeremo immortali?(01:08:40) - Controllare i fattori di stress(01:13:40) - Consigli ai giovani

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