Ep. 28 - Bodybuilding over 40

Nuovo Podcast - Bodybuilding Over 40 - Simone Patti Top Coach

In questo podcast Simone ci fornisce una panoramica di come si può allenare un atleta Master (più di quarant'anni) in ottica ipertrofia.
Elementi chiave a cui fare attenzione
Come impostare un percorso di allenamento
Cosa dice la letteratura scientifica?

Buon ascolto

Il podcast di Riccardo Grandi per un culturismo natural, sostenibile e vincente.

• Numero di episodi: 30
• Ultimo episodio: 2021-01-18
• Salute e benessere

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