261 - Fai una cosa alla volta (anche quando sembra impossibile)
Ti sembra di correre tutto il giorno senza mai arrivare davvero da nessuna parte?
Hai l’impressione che la tua energia si disperda tra mille cose da fare, notifiche, richieste, impegni?
In questo episodio parliamo di un principio semplice ma rivoluzionario: fare una cosa alla volta.
Non come ideale irraggiungibile, ma come scelta concreta che puoi fare anche nelle giornate più caotiche. Con empatia e realismo rispondo a chi dice: “Tu non vivi la mia vita.”
“Tu non hai tre figli, due lavori e mille pensieri.” Hai ragione. Non sono al tuo posto.
Ma posso aiutarti a rallentare dentro, anche quando fuori tutto accelera.
Ascolta questo episodio se vuoi:
🔸 ritrovare lucidità anche nel caos
🔸 imparare a respirare dentro le tue giornate
🔸 scoprire piccoli gesti che fanno una grande differenza
🔸 dire meno “devo” e più “scelgo”
Alla fine dell’episodio ti guiderò in una semplice pratica di respirazione per tornare subito in te, ovunque tu sia. Non devi cambiare vita. Solo scegliere, ogni tanto, di esserci davvero.
Dal 21 giugno iniziano i 21 giorni di “Allena la felicità”, un percorso quotidiano in diretta per coltivare ogni mattina la tua energia migliore.
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Richard Romagnoli Podcast
I podcast di Richard Romagnoli ti accompagnano a catturare il meglio che c'è in te, le opportunità che ti circondano e i motivi che ti rendono davvero gioiosamente Felice. Richard continua ad ispirare migliaia di persone nel mondo. Il suo primo libro "Ho imparato a ridere" è stato una rivelazione per i lettori che li hanno reso un best-seller. I suoi WorkShock® sono i training esperienziali che ti portano a sperimentare l'energia della Risata Incondizionata. È life coach di numerosi imprenditori, atleti e celebrities che di affidano a lui per portare più entusiasmo, vitalità e benessere nelle le loro vite e nei loro rapporti. È il maggior esperto internazionale di Laughter Therapy ed è un apprezzato conferenziere. Scrive regolarmente per L'Huffington Post e per riviste internazionali. Per anni ha vissuto a Puttaparthi, nel centro sud dell'India a contatto con il suo Maestro spirituale. Seguilo su www.richardromagnoli.com e su FaceBook: www.fb.com.romagnolirichard
- Numero di episodi: 261
- Ultimo episodio: 2025-05-15
- Religione e spiritualità
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