Gregory Barnaby (Ironman) - Jessica Lucchetta (Orienteering) – I consigli del coach

Il primatista italiano di Ironman Gregory Barnaby, in collegamento dall’Australia, ci racconta la sua esperienza all’Ironman della Hawaii e la sua stagione 2024. Un 2024 di cui sottolineiamo il terzo posto all’Europeo di Francoforte, la migliore prestazione italiana sulla distanza 7h33’44’’ e il sesto posto all’Ironman di Kona, migliore prestazione di un azzurro in questa gara iconica. 

Nella seconda parte, Jessica Lucchetta, campionessa italiana di orienteering, ci porta alla scoperta del suo sport.

Infine, il coach Fabio Vedana risponde alle domande dei nostri ascoltatori.

Personal best

Silvio Lorenzi e Ivana Di Martino corrono tra le domande, le risposte e le curiosità dal mondo del running.

Iniziare a correre, continuare a farlo e migliorarsi, grazie ai consigli degli esperti e ai protagonisti di questo sport: dalla preparazione della prima maratona all'alimentazione, dall'allenamento alla resilienza, dalla scelta delle scarpe al recupero dagli infortuni. Il tutto per andare alla conquista del nostro Personal Best.

Qui trovi il piano di preparazione alla maratona con i consigli del coach Fabio Vedana

• Numero di episodi: 30
• Ultimo episodio: 2025-05-18
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