Dharma Nutrition Project - il podcast di Roberto Talamonti

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Dott. Roberto Talamonti

E tu vuoi diventare il Responsabile del tuo benessere senza delegarlo a nessuno? il primo metodo che ti porta a diventare consapevole e autonomo nella gestione della tua alimentazione e del benessere segui i canali social di Nutrizionista di Te Stesso, diventa #unodinoi e vinci la sfida! 🤍 www.nutrizionistaditestesso.com

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Episodi

Strategie per un sonno ristoratore anche con il caldo

Strategie per un sonno ristoratore anche con il caldo

2025-07-09

😴 𝐒𝐭𝐚𝐧𝐜𝐨 𝐝𝐢 𝐧𝐨𝐧 𝐝𝐨𝐫𝐦𝐢𝐫𝐞 𝐛𝐞𝐧𝐞 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐟𝐚 𝐜𝐚𝐥𝐝𝐨?
Non è solo colpa delle temperature. Spesso sono piccoli errori quotidiani a sabotare il nostro riposo.

𝐂’𝐞̀ 𝐮𝐧𝐚 𝐬𝐭𝐫𝐚𝐝𝐚 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥𝐞 𝐩𝐞𝐫 𝐭𝐫𝐨𝐯𝐚𝐫𝐞 𝐪𝐮𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐪𝐮𝐢𝐞𝐭𝐞 𝐜𝐡𝐞 𝐭𝐢 𝐦𝐚𝐧𝐜𝐚 𝐥𝐚 𝐧𝐨𝐭𝐭𝐞.

Tre azioni semplici e potentissime che puoi fare già da questa sera per migliorare davvero la qualità del tuo sonno.

🌙 𝐓𝐮 𝐜𝐨𝐦𝐞 𝐝𝐨𝐫𝐦𝐢 𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐧𝐨𝐭𝐭𝐢 𝐭𝐫𝐨𝐩𝐢𝐜𝐚𝐥𝐢? Hai già provato qualche strategia? Raccontamelo nei commenti.

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La storia di Sonia: "Perché non l'ho fatto prima?"

La storia di Sonia: "Perché non l'ho fatto prima?"

2025-07-07

✨ 𝐌𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐜𝐡𝐞́ 𝐧𝐨𝐧 𝐥’𝐡𝐨 𝐟𝐚𝐭𝐭𝐨 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐚?
È quello che mi ha detto Sonia, a fine percorso.

Nessuna fame, nessuna dieta impossibile, nessuna forzatura.
Solo un metodo naturale, calibrato su di lei.
E i risultati sono arrivati prima del previsto.

𝐄 𝐬𝐞 𝐬𝐭𝐚𝐢 𝐬𝐭𝐫𝐚𝐭𝐞𝐠𝐢𝐜𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐫𝐢𝐦𝐚𝐧𝐝𝐚𝐧𝐝𝐨, 𝐜𝐡𝐢 𝐬𝐚̀ 𝐜𝐡𝐞 𝐧𝐨𝐧 𝐬𝐢𝐚 𝐢𝐥 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐢 𝐝𝐢𝐫𝐞: 𝐨𝐤, 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐨. 𝐌𝐚 𝐬𝐮𝐥 𝐬𝐞𝐫𝐢𝐨.

🎯 E tu? Hai mai pensato “perché non ci ho pensato prima?” Scrivilo nei commenti, raccontaci la tua svolta!

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Cosa devi fare per vivere in salute?

Cosa devi fare per vivere in salute?

2025-07-04

✨ 𝐏𝐞𝐫𝐜𝐡𝐞́ 𝐬𝐚𝐩𝐞𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐬𝐚 𝐟𝐚𝐫𝐞 𝐧𝐨𝐧 𝐛𝐚𝐬𝐭𝐚...

La differenza tra 𝐯𝐨𝐥𝐞𝐫𝐞 𝐞 𝐝𝐨𝐯𝐞𝐫𝐞 può cambiare la tua salute.
Ma sai davvero cosa 𝐝𝐞𝐯𝐢 𝐟𝐚𝐫𝐞 per stare bene ogni giorno?

Viviamo spinti da stimoli che ci distraggono da ciò che conta davvero.
Il problema è che 𝐬𝐞𝐠𝐮𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐢𝐥 𝐩𝐢𝐚𝐜𝐞𝐫𝐞... ma perdiamo di vista 𝐥𝐚 𝐬𝐭𝐫𝐚𝐝𝐚 𝐠𝐢𝐮𝐬𝐭𝐚.

𝐀𝐥𝐥𝐨𝐫𝐚 𝐜𝐨𝐬𝐚 𝐝𝐞𝐯𝐢 𝐟𝐚𝐫𝐞 𝐩𝐞𝐫 𝐯𝐢𝐯𝐞𝐫𝐞 𝐢𝐧 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐭𝐞?
Te lo spiego passo dopo passo in questo video.

🎯 𝐀 𝐭𝐞 𝐞̀ 𝐦𝐚𝐢 𝐜𝐚𝐩𝐢𝐭𝐚𝐭𝐨 𝐝𝐢 𝐬𝐞𝐠𝐮𝐢𝐫𝐞 𝐢𝐥 𝐩𝐢𝐚𝐜𝐞𝐫𝐞 𝐞 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐚𝐫𝐞 𝐝𝐢 𝐟𝐚𝐫𝐞 𝐢𝐥 𝐛𝐞𝐧𝐞?
Scrivilo nei commenti 👇

#longevità #salutequotidiana #corpoemente #nutrizioneconsapevole #benesseretotale #detoxnaturale #energia #prevenzione #stiledivitasano #alimentazioneequilibrata #consapevolezza #respiroconsapevole #salutementale #movimentoquotidiano #biomodulazione #disciplinainterna #saluteintegrata #senzazucchero #curaautentica #cosechededevifare

Sempre stanchi in estate? Piccolo segreto

Sempre stanchi in estate? Piccolo segreto

2025-07-02

☀️ 𝐒𝐭𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞𝐳𝐳𝐚 𝐞 𝐜𝐚𝐥𝐝𝐨?
C'è un rimedio semplicissimo che pochi conoscono… ma che può fare la differenza.

Lo usano gli atleti, funziona anche se non sei uno sportivo.
𝐁𝐞𝐫𝐞 𝐩𝐢𝐮̀ 𝐚𝐜𝐪𝐮𝐚 𝐚𝐢𝐮𝐭𝐚, 𝐦𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐮𝐧 𝐭𝐨𝐜𝐜𝐨 𝐢𝐧 𝐩𝐢𝐮̀ 𝐩𝐮𝐨̀ 𝐝𝐢𝐯𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐯𝐞𝐫𝐨 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐳𝐳𝐚𝐧𝐭𝐞.

Un accorgimento piccolo, che cambia tutto 👀

𝐓𝐮 𝐥𝐨 𝐟𝐚𝐢 𝐠𝐢𝐚̀? 𝐎 𝐡𝐚𝐢 𝐝𝐞𝐬𝐭𝐫𝐮𝐭𝐭𝐨 𝐨𝐠𝐧𝐢 𝐜𝐡𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐜𝐨𝐧 𝐢𝐥 𝐬𝐚𝐥𝐞 𝐧𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐛𝐢𝐜𝐜𝐡𝐢𝐞𝐫𝐞 𝐝'𝐚𝐜𝐪𝐮𝐚? Scrivilo nei commenti 👇

#caldoestivo #spossatezza #rimedinaturali #acqualimone #saleintegrale #idratazione #energia #estate2025 #stiledivitasano #ricaricati #nutrizioneconsapevole #fitoterapia #curenaturali #stanchezza #abbassamentopressorio #benesserenaturale #idratazioneprofonda #integratorinaturali #consiglinaturali #mitocondri

La storia di Cristiana: steatosi e transaminasi

La storia di Cristiana: steatosi e transaminasi

2025-06-30

💥 𝐒𝐢 𝐩𝐮𝐨̀ 𝐫𝐢𝐦𝐞𝐭𝐭𝐞𝐫𝐞 𝐢𝐧 𝐬𝐞𝐬𝐭𝐨 𝐮𝐧 𝐟𝐞𝐠𝐚𝐭𝐨 𝐢𝐧𝐠𝐫𝐨𝐬𝐬𝐚𝐭𝐨?
La risposta è in questa storia.

C’è chi pensa che alcune situazioni, una volta avviate, non si possano più recuperare.
𝐌𝐚 𝐜𝐨𝐬𝐚 𝐬𝐮𝐜𝐜𝐞𝐝𝐞 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐬𝐢 𝐥𝐚𝐯𝐨𝐫𝐚 𝐛𝐞𝐧𝐞 𝐬𝐮𝐥 𝐟𝐞𝐠𝐚𝐭𝐨 𝐞 𝐬𝐮𝐥𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐬𝐭𝐢𝐭𝐮𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐢 𝐮𝐧𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚?

Una trasformazione reale, documentata, ottenuta senza estremismi o soluzioni invasive.

E tu? 𝐇𝐚𝐢 𝐦𝐚𝐢 𝐟𝐚𝐭𝐭𝐨 𝐮𝐧’𝐞𝐜𝐨𝐠𝐫𝐚𝐟𝐢𝐚 𝐞𝐩𝐚𝐭𝐢𝐜𝐚? Ti hanno mai parlato di steatosi?
🎯 𝐒𝐜𝐫𝐢𝐯𝐢𝐜𝐢 𝐧𝐞𝐢 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢 𝐞 𝐫𝐚𝐜𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚 𝐥𝐚 𝐭𝐮𝐚 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐳𝐚.

#fegato #steatosi #fegatograsso #salutenaturale #nutrizionenaturale #depurazione #transaminasi #dietaepatica #detoxnaturale #curenaturali #colesterolo #alimentazionesana #nutrizionefunzionale #longevità #prevenzione #sistemadigestivo #fitoterapia #ecografia #benesserequotidiano #educazionesalutare

Il tuo corpo è il tuo cane

Il tuo corpo è il tuo cane

2025-06-27

🐶 𝐒𝐞 𝐢𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨 𝐟𝐨𝐬𝐬𝐞 𝐢𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐜𝐚𝐧𝐞… 𝐜𝐨𝐦𝐞 𝐥𝐨 𝐭𝐫𝐚𝐭𝐭𝐞𝐫𝐞𝐬𝐭𝐢?

Lo coccoleresti?
Gli daresti il cibo sbagliato solo perché lo chiede?
𝐎 𝐜𝐢 𝐟𝐚𝐫𝐞𝐬𝐭𝐢 𝐩𝐢𝐮̀ 𝐚𝐭𝐭𝐞𝐧𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐥 𝐬𝐨𝐥𝐢𝐭𝐨?

🎥 𝐍𝐞𝐥 𝐯𝐢𝐝𝐞𝐨 𝐭𝐢 𝐟𝐚𝐜𝐜𝐢𝐨 𝐮𝐧𝐚 𝐝𝐨𝐦𝐚𝐧𝐝𝐚 𝐝𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐚 𝐝𝐚𝐥 𝐬𝐨𝐥𝐢𝐭𝐨.
Una domanda che 𝐩𝐮𝐨̀ 𝐬𝐭𝐫𝐚𝐯𝐨𝐥𝐠𝐞𝐫𝐞 𝐢𝐥 𝐦𝐨𝐝𝐨 𝐢𝐧 𝐜𝐮𝐢 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐢 𝐚𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞.

👀 𝐒𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐩𝐢𝐮̀ 𝐛𝐫𝐚𝐯𝐢 𝐚 𝐜𝐮𝐫𝐚𝐫𝐞 𝐠𝐥𝐢 𝐚𝐧𝐢𝐦𝐚𝐥𝐢 𝐜𝐡𝐞 𝐢 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐢 𝐟𝐞𝐠𝐚𝐭𝐢?

👉 𝐀 𝐭𝐞 𝐬𝐮𝐜𝐜𝐞𝐝𝐞 𝐝𝐢 𝐟𝐚𝐫𝐭𝐢 𝐝𝐞𝐥 𝐦𝐚𝐥𝐞 𝐬𝐚𝐩𝐞𝐧𝐝𝐨𝐥𝐨?
𝐒𝐜𝐫𝐢𝐯𝐢𝐥𝐨 𝐧𝐞𝐢 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢: 𝐜𝐨𝐧𝐝𝐢𝐯𝐢𝐝𝐢 𝐢𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐩𝐮𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐢 𝐯𝐢𝐬𝐭𝐚 🐾

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Perché le gambe si gonfiano d'Estate? Rimedi

Perché le gambe si gonfiano d'Estate? Rimedi

2025-06-25

🌡️ 𝐂𝐨𝐧 𝐥’𝐞𝐬𝐭𝐚𝐭𝐞 𝐚𝐫𝐫𝐢𝐯𝐚𝐧𝐨 𝐬𝐨𝐥𝐞, 𝐜𝐚𝐥𝐝𝐨… 𝐞 𝐠𝐚𝐦𝐛𝐞 𝐠𝐨𝐧𝐟𝐢𝐞.
𝐌𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐜𝐡𝐞́ 𝐬𝐮𝐜𝐜𝐞𝐝𝐞 𝐝𝐚𝐯𝐯𝐞𝐫𝐨?

𝐍𝐨𝐧 𝐞̀ 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐢 “𝐫𝐢𝐭𝐞𝐧𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞” 𝐨 “𝐠𝐞𝐧𝐞𝐭𝐢𝐜𝐚”.

C’è un legame profondo tra 𝒂𝒍𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆, 𝒇𝒆𝒈𝒂𝒕𝒐 𝒆 𝒄𝒊𝒓𝒄𝒐𝒍𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆 che in pochi conoscono.

🎥 𝐍𝐞𝐥 𝐯𝐢𝐝𝐞𝐨 𝐭𝐢 𝐬𝐩𝐢𝐞𝐠𝐨 𝐜𝐨𝐬𝐚 𝐬𝐮𝐜𝐜𝐞𝐝𝐞 𝐝𝐚𝐯𝐯𝐞𝐫𝐨 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐢𝐥 𝐜𝐚𝐥𝐝𝐨 𝐩𝐞𝐬𝐚 𝐬𝐮𝐥𝐥𝐞 𝐠𝐚𝐦𝐛𝐞 – 𝐞 𝐜𝐨𝐬𝐚 𝐩𝐮𝐨𝐢 𝐟𝐚𝐫𝐞 𝐩𝐞𝐫 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐠𝐠𝐞𝐫𝐢𝐫𝐥𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐢𝐦𝐩𝐚𝐳𝐳𝐢𝐫𝐞 𝐭𝐫𝐚 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚𝐭𝐨𝐫𝐢 𝐞 𝐝𝐢𝐞𝐭𝐞 𝐬𝐭𝐫𝐚𝐧𝐞.

👀 𝐒𝐩𝐨𝐢𝐥𝐞𝐫: 𝐜’𝐞̀ 𝐮𝐧 𝐞𝐫𝐫𝐨𝐫𝐞 𝐚 𝐭𝐚𝐯𝐨𝐥𝐚 𝐜𝐡𝐞 𝐢𝐧 𝐦𝐨𝐥𝐭𝐢 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐭𝐭𝐨𝐧𝐨 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐫𝐢𝐨 𝐝’𝐞𝐬𝐭𝐚𝐭𝐞…

👉 𝐀 𝐭𝐞 𝐬𝐮𝐜𝐜𝐞𝐝𝐞? 𝐓𝐢 𝐜𝐚𝐩𝐢𝐭𝐚 𝐝𝐢 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫𝐥𝐞 𝐩𝐢𝐮̀ 𝐠𝐨𝐧𝐟𝐢𝐞 𝐨 𝐩𝐞𝐬𝐚𝐧𝐭𝐢?
𝐒𝐜𝐫𝐢𝐯𝐢𝐥𝐨 𝐧𝐞𝐢 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢: 𝐥𝐚 𝐭𝐮𝐚 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐩𝐮𝐨̀ 𝐚𝐢𝐮𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 𝐚𝐥𝐭𝐫𝐢.

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Andropausa... cosa puoi fare?

Andropausa... cosa puoi fare?

2025-06-18

🧔‍♂️ 𝐍𝐨𝐧 𝐞̀ 𝐟𝐫𝐚𝐠𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚̀. 𝐄̀ 𝐚𝐧𝐝𝐫𝐨𝐩𝐚𝐮𝐬𝐚.

Molti uomini ci passano, pochi lo sanno davvero.
E quasi nessuno ne parla.

🔥 Esiste però un modo per 𝐫𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐥𝐚, 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐫𝐥𝐚, 𝐭𝐫𝐚𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐫𝐥𝐚.
Serve solo il giusto approccio… e una nuova idea di energia.

💬 𝐓𝐢 𝐬𝐞𝐢 𝐦𝐚𝐢 𝐜𝐡𝐢𝐞𝐬𝐭𝐨 𝐬𝐞 𝐜𝐞𝐫𝐭𝐢 𝐜𝐚𝐥𝐢 𝐝𝐢 𝐯𝐢𝐠𝐨𝐫𝐞 𝐟𝐨𝐬𝐬𝐞𝐫𝐨 𝐢𝐧𝐢𝐳𝐢𝐨 𝐝𝐢 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐨 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐞𝐬𝐬𝐨?
Scrivi “approfondimenti” nei commenti o in DM per parlarne.

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Le vampate di calore di Maria

Le vampate di calore di Maria

2025-06-16

🔥 Le vampate di calore non sono tutte uguali.
E quella di Maria… ha avuto un finale inaspettato.

Molte donne pensano che sia solo “normale” conviverci, ma c'è un modo diverso di affrontarle, davvero.
🌿 A volte basta capire da dove partire.

✨ Se anche tu vivi qualcosa di simile… potrebbe non essere come credi.

Scrivi “risoluzione” nei commenti o contattaci in privato.
Coltiva la tua longevità, ogni giorno.

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3 segnali che il Fegato è in affanno

3 segnali che il Fegato è in affanno

2025-06-11

🧭 𝟯 𝘀𝗲𝗴𝗻𝗮𝗹𝗶 𝗰𝗵𝗲 𝗶𝗹 𝘁𝘂𝗼 𝗳𝗲𝗴𝗮𝘁𝗼 𝗽𝗼𝘁𝗿𝗲𝗯𝗯𝗲 𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗶𝗻 𝗮𝗳𝗳𝗮𝗻𝗻𝗼

Ti svegli già stanco la mattina?
Hai gonfiore anche quando mangi sano?
La tua digestione rallenta soprattutto con certi cibi?

Non sempre è colpa del cibo.
Potrebbe esserci un organo che lavora troppo, o lavora male.
Scoprilo nel video. Potrebbe cambiarti la giornata, o molto di più.

Scrivi "𝗙𝗘𝗚𝗔𝗧𝗢" nei commenti o in DM se vuoi approfondire.

#FegatoAffaticato #DepurazioneEpatica #NonMetodo #StanchezzaCronica #LinguaPatinosa #SeteNotturna #CibiGrassi #CardoMariano #Tarassaco #Carciofo #AlimentazioneNaturale #CarboidratiSerali #StileDiVitaSano #RinascitaNaturale #LongevitàAttiva #MedicinaNaturale #Kinesiologia #RobertoTalamonti

L'obesità di Sonia

L'obesità di Sonia

2025-06-09

🥔 𝗖𝗮𝗿𝗯𝗼𝗶𝗱𝗿𝗮𝘁𝗶 𝗹𝗮 𝘀𝗲𝗿𝗮, 𝗳𝗿𝗶𝘁𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗲 𝗽𝗲𝗿𝗱𝗶𝘁𝗮 𝗱𝗶 𝘁𝗿𝗲𝗻𝘁𝗮 𝗸𝗴?

Sembra un controsenso… eppure è successo.
Questa non è la solita storia di dieta.
È un’altra cosa.
Un altro approccio.
Un’altra energia.
💡 Una strada che forse non hai ancora considerato.

Scrivi "𝗥𝗜𝗡𝗔𝗦𝗖𝗜𝗧𝗔" nei commenti o in DM se vuoi approfondire.
E ricorda: la longevità va coltivata ogni giorno.

#Obesità #Costituzioni #NonMetodo #PercorsiPersonalizzati #DimagrireInSalute #MedicinaNaturale #KinesiologiaApplicata #CostituzioneFegato #RieducazioneAlimentare #CarboidratiSerali #Carbofobia #SteatosiEpatica #DrenaggioEpatoco #PsicoNeuroEndocrinoImmunologia #PNEI #BenessereNaturale #StileDiVitaSano #Rinascita #LongevitàAttiva #RobertoTalamonti

Non sei pigro, sei bloccato.

Non sei pigro, sei bloccato.

2025-06-06

😵‍💫 𝗡𝗼𝗻 𝘀𝗲𝗶 𝗽𝗶𝗴𝗿𝗼… 𝘀𝗲𝗶 𝘀𝗽𝗲𝗻𝘁𝗼.

Ti capita di pensarlo di te stesso? O di dirlo agli altri?
Forse il problema non è la forza di volontà.
Forse stai solo ignorando i segnali di un corpo che chiede aiuto.

💬 𝗧𝗶 𝗿𝗶𝘃𝗲𝗱𝗶 𝗶𝗻 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗼? 𝗦𝗰𝗿𝗶𝘃𝗶 “𝗥𝗜𝗣𝗔𝗥𝗧𝗢” 𝗻𝗲𝗶 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗼 𝗶𝗻 𝗗𝗠 𝗽𝗲𝗿 𝗰𝗮𝗽𝗶𝗿𝗲 𝗰𝗼𝘀𝗮 𝗰’𝗲̀ 𝗱𝗮 𝗿𝗲𝗶𝗺𝗽𝗼𝘀𝘁𝗮𝗿𝗲.

#NonMetodo #Pigrizia #Apatia #MetabolismoLento #CarenzeNutrizionali #StanchezzaCronica #Vitalità #Energia #BenessereNaturale #PsicoNeuroEndocrinoImmunologia #PNEI #StileDiVitaSano #RicominciaDaTe #EquilibrioOrmonale #MindBodyConnection #LongevitàAttiva #Depurazione #MotivazioneNaturale #ConsapevolezzaCorpoMente #RobertoTalamonti

Caduta di capelli per cause ormonali... cosa fare?

Caduta di capelli per cause ormonali... cosa fare?

2025-06-04

🧬 𝗜 𝗰𝗮𝗽𝗲𝗹𝗹𝗶 𝗰𝗮𝗱𝗼𝗻𝗼, 𝗺𝗮 𝗶𝗹 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺𝗮 𝗻𝗼𝗻 𝗲̀ 𝗱𝗼𝘃𝗲 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗶...
Hai mai provato a trattare la radice… senza partire dalla testa?

C’è una direzione diversa da prendere quando il problema è ormonalmente determinato.
Nel video ti spiego perché alcune soluzioni classiche non funzionano più — e cosa invece potrebbe davvero fare la differenza.

💬 𝗧𝗶 𝗲̀ 𝗰𝗮𝗽𝗶𝘁𝗮𝘁𝗼 𝗱𝗶 𝗽𝗲𝗿𝗱𝗲𝗿𝗲 𝗰𝗮𝗽𝗲𝗹𝗹𝗶 𝗲 𝗻𝗼𝗻 𝗰𝗮𝗽𝗶𝗿𝗲 𝗽𝗲𝗿𝗰𝗵𝗲́? 𝗦𝗰𝗿𝗶𝘃𝗶 “𝗰𝗮𝗽𝗲𝗹𝗹𝗶” 𝗻𝗲𝗶 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗼 𝗶𝗻 𝗗𝗠.

#CadutaCapelli #Ormoni #BenessereNaturale #MelatoninaTopica #DongQuai #MedicinaTradizionaleCinese #Fitoterapia #NutrizioneFunzionale #EquilibrioOrmonale #CapelliDonna #CapelliUomo #Alopecia #Antiossidanti #DepurazioneNaturale #StileDiVitaSano #CuraDelCorpo #NonMetodo #RobertoTalamonti #PsicoNeuroEndocrinoImmunologia #Longevità

Da intollerante a libero di mangiare tutto

Da intollerante a libero di mangiare tutto

2025-06-02

🍽️ 𝗣𝗲𝗿 𝗮𝗻𝗻𝗶 𝗵𝗮 𝗱𝗲𝘁𝘁𝗼 “𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗼 𝗻𝗼𝗻 𝗹𝗼 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗼 𝗺𝗮𝗻𝗴𝗶𝗮𝗿𝗲”…
…e poi qualcosa è cambiato.

C’è un punto preciso in cui la paura del cibo smette di comandare.
Nel video ti racconto cosa è successo quando abbiamo deciso di affrontarla da dentro.

💬 𝗧𝗶 𝗲̀ 𝗺𝗮𝗶 𝘀𝘂𝗰𝗰𝗲𝘀𝘀𝗼 𝗱𝗶 𝗲𝘀𝗰𝗹𝘂𝗱𝗲𝗿𝗲 𝗰𝗶𝗯𝗶 “𝗽𝗲𝗿 𝘀𝗶𝗰𝘂𝗿𝗲𝘇𝘇𝗮”? 𝗦𝗰𝗿𝗶𝘃𝗶 “𝗶𝗻𝘁𝗼𝗹𝗹𝗲𝗿𝗮𝗻𝘇𝗮” 𝗻𝗲𝗶 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗼 𝗶𝗻 𝗗𝗠.

#IntolleranzeAlimentari #CuraNaturale #RiabilitazioneDigestiva #Microbiota #FegatoStanco #NutrizioneFunzionale #KinesiologiaApplicata #Fitoterapia #PercorsoPersonalizzato #StileDiVitaSano #ResetDigestivo #BenessereOlistico #AlimentazioneConsapevole #Longevità #CrescitaPersonale #NoPiùPaura #CiboComeCura #NonMetodo #RobertoTalamonti #PsicoNeuroEndocrinoImmunologia

Colesterolo alto? Cibi e rimedi naturali

Colesterolo alto? Cibi e rimedi naturali

2025-05-28

❤️ 𝗖𝗼𝗹𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿𝗼𝗹𝗼 𝗮𝗹𝘁𝗼? 𝗟𝗮 𝗿𝗶𝘀𝗽𝗼𝘀𝘁𝗮 𝗽𝗼𝘁𝗿𝗲𝗯𝗯𝗲 𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗽𝗶𝘂̀ 𝘀𝗲𝗺𝗽𝗹𝗶𝗰𝗲 (𝗲 𝗽𝗶𝘂̀ 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗼𝗻𝗱𝗮) 𝗱𝗶 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗹𝗼 𝗰𝗵𝗲 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗶.

Prima di inseguire soluzioni veloci, c’è una domanda che dovresti porti:
👉 𝗖𝗼𝘀𝗮 𝘀𝘁𝗮 𝗱𝗮𝘃𝘃𝗲𝗿𝗼 𝗴𝗲𝗻𝗲𝗿𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗮𝗹𝘁𝗮 𝗾𝘂𝗼𝘁𝗮?

Nel video ti spiego perché il colesterolo è molto più di un numero da abbassare, e perché lavorarci in modo integrato può cambiare davvero tutto.

💬 𝗖𝗲 𝗹’𝗵𝗮𝗶 𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝘁𝘂? 𝗦𝗰𝗿𝗶𝘃𝗶 “𝗰𝘂𝗼𝗿𝗲” 𝗻𝗲𝗶 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗼 𝗶𝗻 𝗱𝗺 𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗹𝗶𝗮𝗺𝗼𝗻𝗲. 👇

#Colesterolo #ColesteroloAlto #CuoreSano #DepurazioneNaturale #Berberina #FunghiMedicinali #AlimentazioneNaturale #CuraNaturale #Fitoterapia #Legumi #StileDiVitaSano #BenessereCardiovascolare #LongevitàAttiva #ColesteroloLDL #PrevenzioneNaturale #NutrizioneOlistica #NonMetodo #RobertoTalamonti #NutrizionistaFunzionale #Cuore

Come Carla ha sbloccato il ciclo

Come Carla ha sbloccato il ciclo

2025-05-26

🌙 𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗶𝗹 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 𝘀𝗶 𝗳𝗲𝗿𝗺𝗮, 𝗺𝗮 𝗹𝗮 𝗿𝗶𝘀𝗽𝗼𝘀𝘁𝗮 𝗻𝗼𝗻 𝗲̀ 𝗱𝗼𝘃𝗲 𝗰𝗲𝗿𝗰𝗵𝗶.
A volte tutto sembra “a posto”, eppure qualcosa dentro 𝗿𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗯𝗹𝗼𝗰𝗰𝗮𝘁𝗼.

👉 𝗡𝗼𝗻 𝘀𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲 𝗲̀ 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗶 𝗲𝘀𝗮𝗺𝗶, 𝗺𝗮 𝗱𝗶 𝗿𝗶𝘀𝗶𝗻𝗰𝗿𝗼𝗻𝗶𝗮.
Nel video ti racconto il percorso di una persona che ha ritrovato il suo ritmo dopo anni. Forse ti ci riconoscerai.

💬 𝗧𝗶 𝘀𝗲𝗶 𝗺𝗮𝗶 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝘁𝗮 “𝗳𝗲𝗿𝗺𝗮”? 𝗦𝗰𝗿𝗶𝘃𝗶 “𝘀𝗯𝗹𝗼𝗰𝗰𝗼” 𝗻𝗲𝗶 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗼 𝗶𝗻 𝗗𝗠. 👇

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Le diete non funzionano!

Le diete non funzionano!

2025-05-23

🌀 𝗟𝗲 𝗱𝗶𝗲𝘁𝗲 𝗻𝗼𝗻 𝗳𝘂𝗻𝘇𝗶𝗼𝗻𝗮𝗻𝗼 (𝗺𝗮𝗶) 𝗽𝗲𝗿 𝗶𝗹 𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗼 𝗽𝗶𝘂̀ 𝗯𝗮𝗻𝗮𝗹𝗲 𝗲 𝗽𝗶𝘂̀ 𝘀𝗼𝘁𝘁𝗼𝘃𝗮𝗹𝘂𝘁𝗮𝘁𝗼. Forse non sei tu che sbagli. Forse è 𝗶𝗹 𝗺𝗲𝘁𝗼𝗱𝗼 𝗰𝗵𝗲 𝗻𝗼𝗻 𝗵𝗮 𝗻𝘂𝗹𝗹𝗮 𝗮 𝗰𝗵𝗲 𝘃𝗲𝗱𝗲𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗻 𝘁𝗲. 👉 𝗜𝗹 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 𝗻𝗼𝗻 𝘀𝗶 𝗮𝗱𝗮𝘁𝘁𝗮 𝗮𝗶 𝗺𝗲𝘁𝗼𝗱𝗶. 𝗘̀ 𝗶𝗹 𝗺𝗲𝘁𝗼𝗱𝗼 𝗰𝗵𝗲 𝗱𝗲𝘃𝗲 𝗮𝗱𝗮𝘁𝘁𝗮𝗿𝘀𝗶 𝗮 𝘁𝗲. Nel video ti spiego perché abbiamo deciso di chiamarlo proprio così: Non-Metodo. 💬 𝗧𝘂 𝗾𝘂𝗮𝗻𝘁𝗶 “𝗺𝗲𝘁𝗼𝗱𝗶” 𝗵𝗮𝗶 𝗽𝗿𝗼𝘃𝗮𝘁𝗼? 𝗦𝗰𝗿𝗶𝘃𝗶 “𝗟𝗶𝗯𝗲𝗿𝗼” 𝗻𝗲𝗶 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗲 𝘀𝗰𝗼𝗽𝗿𝗶 𝘀𝗲 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗰𝗼𝗻𝗼𝘀𝗰𝗲𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝘁𝘂𝗼. 👇 #NonMetodo #DieteCheFalliscono #CambiamentoReale #PercorsoPersonalizzato #LongevitàAttiva #CuraDiSé #StileDiVitaSano #SaluteOlistica #NutrizioneFunzionale #BenessereVero #Microbiota #EquilibrioOrmonale #ResetMetabolico #StanchezzaCronica #VivereMeglio #Customizzazione #MetodoTalamonti #RobertoTalamonti #NutrizionistaOlistico #LiberiDaiMetodi