Nutrizione in pratica

In questo podcast porteremo la nutrizione dalla teoria alla pratica.
In questo pocast ti parlerò di:
1. fondamenti di nutrizione (macro e mcronutrienti)
2. le diete più popolari ( chetogenica, paleo, vegetariana, vegana...)
3. nutrizione sportiva
4. alimentazione per la salute del cervello, la salute cardiovascolare, la salute della pelle
5. allergie e intolleranze
6. nutrizione e invecchiament
7. alimentazione per il buon umore
8. alimentazione per la gravidanza

• Numero di episodi: 42
• Ultimo episodio: 2024-08-23
• Salute e benessere Alimentazione

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