Ipnosi | Meditazione Guidata | Ansia | Il Giardino Magico | Voce: Gianluca Antoni

Entra in uno spazio protetto e sicuro dove rilassarti.

Ipnosi finalizzata a costruirti un posto sicuro interiore in potrai trovare pace e serenità e staccare la spina da tutte le preoccupazioni, problemi, pensieri che ti invadono durante la giornata. È un ottima tecnica per gestire l’ansia ma anche per accedere alle tue risorse più profonde. La puoi utilizzare oltre per trovare calma e serenità, anche per ricaricarti energicamente, accedere al tuo inconscio, distaccarti dagli elementi di stress e trovare lucidità interiore per prendere decisioni in armonia con il tuo essere.

Questa traccia ipnotica è composta da:

Induzione: Apri e chiudi
Ipnosi: Il giardino magico
Finale: Riorientamento

Induzione: Apri e chiudi
Questa induzione ti permetterà di entrare in uno stato ipnotico tenendo inizialmente gli occhi aperti. Ti aiuterà a riconoscere alcuni fenomeni che accadono quando si sta per entrare in uno stato ipnotico avendo un controllo passo a passo di tutto il percorso.

Ipnosi: Il giardino magico

Finale: Riorientamento
Al termine della traccia la voce ti riaccompagna in uno stato di veglia totale e piena energia.

Voce: Gianluca Antoni, psicologo psicoterapeuta ipnotista

N.B. Traccia ipnotica inserita nell'app "myipnosi | la prima app di ipnosi in italiano". Puoi scaricarla gratis da google play o apple store e personalizzare la tua esperienza di ascolto scegliendo il tipo di induzione, il sottofondo sonoro, la voce (maschile o femminile) e se addormentarti o riorientarti al termine dell'ascolto.

IMPORTANTE! PER LA TUA E ALTRUI SICUREZZA È FONDAMENTALE CHE NON ASCOLTI MAI QUESTE REGISTRAZIONE MENTRE STAI FACENDO ATTIVITÀ CHE RICHIEDONO LA TUA COMPLETA ATTENZIONE COME AD ESEMPIO GUIDARE.

myipnosi | podcast

Ciao, siamo il Dott. Gianluca Antoni e la Dott.ssa Monica Gregorini, psicologi, psicoterapeuti e specializzati in ipnosi. Siamo fondatori e curatori di MYIPNOSI, la prima app di ipnosi completamente in italiano, in cui ti aiutiamo, attraverso meditazioni guidate, a scoprire e usare le risorse della tua mente per favorire la crescita personale e migliorare il benessere, sia del corpo che della mente.

In questo podcast vengono pubblicate alcune tracce ipnotiche e che trovi anche nell'app MYIPNOSI, oltre ad articoli e brevi lezioni di psicologia che ti possono aiutare a migliorare il tuo benessere e ad approfondire gli argomenti che trattiamo.

Puoi usare l'app MYIPNOSI per:
superare l’insonnia;calmare l’ansia;gestire le emozioni;realizzare gli obiettivi;migliorare l’autostima;raggiungere il peso forma;potenziare le perfomance;rafforzare la salute;smettere di fumare;prepararsi alla maternità;gestire lo stress;imparare il training autogeno;praticare la mindfulness.

Puoi scaricare MYIPNOSI gratuitamente da google play o apple store e personalizzare la tua esperienza di ascolto scegliendo il sottofondo sonoro, la voce (maschile o femminile) e se addormentarti o riorientarti al termine dell'ascolto.

I contenuti dell'app e del podcast sono in continuo aggiornamento.

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• Numero di episodi: 61
• Ultimo episodio: 2025-05-30
• Salute e benessere Salute mentale

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