MI ASCOLTO - Gestire Emozioni e Parole con Mindfulness e Psicologia Positiva

Un viaggio di mindfulness, crescita personale e riscoperta di sé, dedicato alle donne che sono diventate mamme. Un podcast per ritrovare equilibrio, energia e armonia nella vita quotidiana, imparando ad accettarsi e ad amarsi senza giudizio, anche nelle trasformazioni della maternità. Ogni mamma, prima di tutto donna, attraversa momenti in cui sente il bisogno di fermarsi, centrarsi e tornare a sé. In questo spazio di ascolto e consapevolezza, accompagno le donne nel ritrovare connessione interiore, autenticità ed equilibrio, passo dopo passo.

• Numero di episodi: 23
• Ultimo episodio: 2026-03-17
• Scolastico Automiglioramento

Dove puoi ascoltare?