#29 - Meditazione - L'Osservatore dal Balcone
Medito Di Solito | Meditazione Giornaliera · 2025-04-12
Ti senti spesso frustrato/a o infastidito/a dai giudizi della tua mente sull'ambiente che ti circonda? Questa meditazione ti guida a osservare questi pensieri critici da una prospettiva distaccata, come da un balcone, riducendo la loro presa e coltivando maggiore pace interiore, indipendentemente da ciò che ti circonda.
Medito Di Solito | Meditazione Giornaliera
"Medito Di Solito" ti guida in pratiche mindfulness semplici per integrare la meditazione nella tua routine.
Riduci stress, aumenta la consapevolezza e coltiva la calma interiore.
Ha cambiato la mia vita e spero cambi pure la tua.
Se hai bisogno di aiuto non esitare a chiederlo ad un professionista, non curarti da solo/a.
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- Numero di episodi: 29
- Ultimo episodio: 2025-04-12
- Salute e benessere Salute mentale
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