97. Leonardo Pelagotti - Wim Hof, freddo e salute, dimagrimento e sistema immunitario; pratiche di avvicinamento e approcci

Leonardo Pelagotti, coach di respirazione, ex atleta nazionale di ginnastica, certificato Wim Hof training, ci spiega i benefici del freddo e come approcciarci a questa pratica quotidiana dagli incredibili benefici per la nostra salute.

Podcast dove tra scienza e pratica si forniscono chicche tecniche su alimentazione, biohacking, allenamento, sonno e stile di vita in generale, con rubriche ed interviste dedicate.

• Numero di episodi: 169
• Ultimo episodio: 2024-07-31
• Cultura e società

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