Libera dall'ansia

Libera dall’ansia è il podcast per chi convive con ansia, attacchi di panico, pensieri continui, sensi di colpa e fame emotiva e vuole capire come gestirli nella vita di tutti i giorni.

Sono Beatrice Pavoni, psicoterapeuta in Terapie Brevi: in ogni episodio parliamo in modo semplice e pratico di ansia sul lavoro, ansia sociale, pensieri catastrofici, sintomi fisici, ansia e cibo, con esempi concreti e strumenti per rimettere l’ansia al suo posto e tornare ad essere padrona della tua vita.

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• Numero di episodi: 5
• Ultimo episodio: 2026-06-22
• Salute e benessere Salute mentale

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