La Scienza del Fitness

Allenarsi tanto o allenarsi bene? In questo podcast esploriamo la scienza del fitness attraverso studi reali, spiegati in modo semplice e diretto. Ogni episodio nasce da una ricerca pubblicata su riviste scientifiche per capire davvero cosa funziona, cosa no e perché.

• Numero di episodi: 65
• Ultimo episodio: 2026-01-07
• Salute e benessere Fitness

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