Casa dolce casa: il Coach dell'ordine e la play list per le pulizie

Una casa ordinata e pulita rende felici. Parola di @Luca.Guidara, #coachdell’ordine con un profilo https://www.instagram.com/luca.guidara/?hl=it seguitissimo, e autore di“Home sweet Home” in cui spiega con entusiasmo che la casa a posto è un piacere anche per lo spirito. Il libro è una guida alla pulizia e al riordino delle stanze, degli spazi esterni e dei guardaroba. Perché una casa «ordinata, pulita profumata, luminosa e calda» è secondo Guidara «un atto d’amore». Con piccoli segreti, suggerimenti e l’imperativo: le pulizie si fanno ascoltando la #musica.

Pillole sull'arte di star bene. Alimentazione, salute, fitness, ma anche garden-therapy e biblioterapia. Un 'ponte' chi ci offre la possibilità di salpare verso la nostra personale isola del benessere, dove possiamo staccare la spina e dedicarci a noi stessi. Letture, consigli pratici, interviste e 'ricette' da provare per regalarsi almeno una volta a settimana un po' di coccole e relax, due ingredienti fondamentali per star bene. La scelta di lanciare questo podcast proprio ora non è casuale: nell'anno 2020 che passerà alla storia come quello dell'epidemia da Coronavirus, c'è ancora più urgenza di scoprire come tutelare corpo e mente. Abbiamo più tempo per riflettere e anche per dedicarci alla nostra salute. Certo, le fonti ufficiali restano sacre e primarie, ma qui troverete una voce da ascoltare quando più ne avete voglia e modo con informazioni basate su ricerche scientifiche e verificate. L'Isola del Benessere è condotto da Irma D'Aria, giornalista di salute, e si aggiorna ogni settimana. Potete seguirci anche su www.isolabenessere.com. Buon ascolto!

• Numero di episodi: 8
• Ultimo episodio: 2020-05-24
• Salute e benessere

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