La mia trasformazione con 12 allenamenti: Metodo Tim Ferris

La mia trasformazione con 12 allenamenti: Metodo Tim Ferris

Importante crescita muscolare? In 12 allenamenti ho portato a termine l'esperimento proposto da Tim Ferris, che prometteva una forte crescita muscolare in poco tempo.

Ho eseguito l'esperimento e voglio quindi mostrarti i risultati e spiegarti ogni cosa in merito.

Nel video spiego e mostro nel dettaglio le regole dell'allenamento.

Cosa vedremo nel video

1. Chi è Tim Ferris e perché è così famoso nel mondo

2. Le regole dell'esperimento

3. Come mi sono allenato

4. Le enormi difficoltà incontrate

5. Strategie e consigli

6. Gli incredibili risultati ottenuti

7. Conclusioni

È un video secondo me meraviglioso, ma sono ovviamente un pò di parte.

Nota bene: nelle storie in evidenza su Instagram trovi tutte le prove di quello che ho fatto, in tempo reale. Dal giorno di inizio al giorno di fine.

Non baro, ho una certa etica e sono super trasparente in tutto.

Qui il video su YouTube: https://youtu.be/XDzVZLrhw9w

Se non sei ancora iscritto al mio canale youtube, è il momento di farlo 📷:)

Buona visione,

Coach Cristian

Benvenuto nel Podcast di Cristian Disisto in cui parl lo stile di vita per raggiungere la miglior versione di te stesso.

KETOLIFE non è una dieta: non è infatti solo alimentazione LCHF, ma allo stesso tempo non è solo allenamento HIIT e funzionale, non è solo strategie per dormire di qualità, non è solo strategie per gestire lo stress e non è solo strategie per raggiungere l'obiettivo.

KETOLIFE è uno stile di vita: KETOLIFE è tutto questo.

Tutto fa parte dell'equazione che come risultato porta al nostro obiettivo.

Benvenuto nel mio mondo: agire e farlo spesso, costanza sopra alla perfezio

• Numero di episodi: 102
• Ultimo episodio: 2022-08-02
• Salute e benessere

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