Guida al Calisthenics - Podcast Immersivi

Questa serie di podcast è dedicata a chi desidera approfondire il Calisthenics a livello teorico e scientifico. Ogni episodio esplora in dettaglio programmazione, adattamenti neuro-muscolari, salute articolare, mobilità, recupero e prevenzione degli infortuni, aiutandoti a costruire un percorso completo e personalizzato.
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• Numero di episodi: 20
• Ultimo episodio: 2025-09-12
• Salute e benessere Fitness

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