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Ascoltando questo episodio avrai una mappa chiara per scolpire un fisico muscoloso se parti da un fisico magro. 

 Capirai come impostare l'allenamento con i pesi, quanto allenarti, e quali esercizi scegliere.  

Inoltre avrai un percorso chiaro e capirai come mangiare per mettere massa velocemente.

Federico Di Re - Bodybuilding Scientifico

• Numero di episodi: 25
• Ultimo episodio: 2023-04-28
• Salute e benessere Fitness

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