Dolori ALLE GINOCCHIA nella corsa: CONSIGLI ed ESERCIZI per eliminarli
La corsa fa davvero male alle ginocchia? Oppure è un falso mito? Come può la corsa, che fa parte nel nostro patrimonio genetico e della nostra locomozione farci male?
Non è correre la vera causa dei problemi alle ginocchia, ma correre male.
In questo video troverai quattro super consigli per riuscire a rafforzare le tue ginocchia, così da non provare più male e riuscire a goderti la tua corsa.
Fammi sapere che cosa ne pensi nei commenti, buona visione!
Correre Naturale Podcast
Usando come filo conduttore la corsa, Daniele Vecchioni e Carlo Crestani ci accompagneranno in un viaggio alla riscoperta del vero significato di benessere, salute, forma fisica. Consigli sulla corsa, sull’allenamento e sulla vita quotidiana si alterneranno a episodi, racconti e approfondimenti sulla storia e cultura della corsa. Daniele e Carlo condivideranno le loro esperienze, le conoscenze e gli strumenti più utili per aiutarci a migliorare la nostra vita.
- Numero di episodi: 169
- Ultimo episodio: 2021-11-23
- Sport Salute e benessere
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