Consapevole in pratica - riflessioni psicologiche sulla mente in meditazione e meditazioni guidate

Condivido alcune riflessioni per capire insieme il significato profondo che la meditazione, intesa come pratica analitica di introspezione, può avere per la nostra mente. Suggerisco qualche esercizio di pratica meditativa per stabilizzare la mente.

Sono Matteo Mannucci
Dottore in Psicologia, Facilitatore in Mindfulness (ric. IPHM), Master DCA (Disturbi del Comportamento Alimentare), Master in Sessuologia Clinica, Master in Linguaggi della Psiche, Conoscitore in psicosomatica, Poeta, Studioso di filosofia e psicologia del profondo

• Numero di episodi: 22
• Ultimo episodio: 2024-05-14
• Salute e benessere Salute mentale

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