#26 - Come migliorare l'equilibrio vita lavoro

In questo episodio, parliamo del delicato equilibrio tra vita e lavoro e come anche piccoli cambiamenti possano fare una grande differenza nel tuo benessere.

Ti guiderò attraverso strategie pratiche per stabilire confini, dare priorità a ciò che conta davvero e coltivare il tempo per il riposo e la gioia quotidiana.

Perché il tuo valore non si misura solo in base a ciò che fai, ma anche in quanto riesci a goderti la vita.

Cosa significa per te vita/lavoro?

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Coaching Experience è il podcast che parla di Coaching e Mindfulness perché, per me, sono una miscela magica.

Io sono Giovanna Visigalli, Coach professionista e Mindfulness Trainer e mi piacerebbe accompagnarti in questo viaggio interiore, lasciando andare giudizi e riscoprendo chi sei e il tuo valore.
Forse qui non troverei tutte le risposte, ma sicuramente imparerai a porti le domande giuste.

Se vuoi fare parte di questo viaggio, seguimi su Instagram @giovanna_visigalli o unisciti alla Community "Crescita Personale e Mindfulness" su Telegram.

• Numero di episodi: 34
• Ultimo episodio: 2025-06-08
• Salute e benessere Salute mentale

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