Attivati • Muoviti meglio, in salute

Attivati è il podcast per tutte le persone che vogliono rimettersi in forma, o che sono già attive ma vogliono migliorare la conoscenza del proprio corpo. Ogni settimana imparerai esercizi nuovi (anche con attrezzi non convenzionali), ti svelerò i falsi miti sul movimento e scoprirai che acquisire nuove e sani abitudini non è così difficile come ci hanno sempre fatto credere. Scoprirai che c'è una via di movimento facile, sostenibile e adatta a te!
Come sostiene l'organizzazione mondiale della sanità OGNI MOVIMENTO CONTA!
Sei pronta? Attivati che iniziamo!

• Numero di episodi: 62
• Ultimo episodio: 2025-02-19
• Salute e benessere Fitness

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