
Il METODO BULGARO di Iban Abadjiev - posso farlo anche io?
Alessio Ferlito - Pillole di Forza · 2020-01-17
Il metodo bulgaro è un metodo brutale, che ha portato la Bulgaria nel tetto del mondo della pesistica. Ma cosa possiamo prendere noi dal metodo di Iban Abadjev? Possiamo davvero seguire anche noi il metodo bulgaro?
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Alessio Ferlito - Pillole di Forza
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