Il 5x5x5 - un approccio alla "super" frequenza
Alessio Ferlito - Pillole di Forza · 2020-01-15
Se si vuole provare ad allenarsi per 5 volte a settimana è bene farlo per gradi. Il 5x5x5 è sicuramente un ottimo ponte per provare approcci ad alta frequenza!
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Alessio Ferlito - Pillole di Forza
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- Ultimo episodio: 2020-06-19
- Salute e benessere
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