Silvia Fascians – Riconnettersi al corpo, per ritrovare tutto il resto
Silvia Fascians oggi è un punto di riferimento per migliaia di persone che cercano un benessere autentico.
Ma il suo percorso è iniziato da un momento molto difficile: la lotta contro i disturbi alimentari.
In questa puntata ci racconta com'è riuscita a trasformare il dolore in forza, riscoprendo se stessa attraverso lo sport, l’alimentazione consapevole e la connessione con il proprio corpo.
Parliamo di:
✅ Il valore dello sport come rinascita
✅ L’alimentazione come alleata del ciclo mestruale e delle emozioni
✅ La flessibilità alimentare sincronizzata al ritmo del corpo
✅ Il percorso dal controllo alla fiducia
✅ La creazione di Bloomwell e l’equilibrio tra lavoro e vita privata
✅ La forza del riposo, del recupero e del supporto della community
✅ Il lato nascosto della visibilità online
Un episodio forte per chi ha bisogno di ritrovare una bussola, partendo da dentro. 🧡
🎧 Ascolta ora la storia di rinascita di Silvia Fascians segui il podcast e attiva la campanella per restare aggiornato su tutte le prossime storie! 🔔
ManteneteviAttivi
Benvenuti a ManteneteviAttivi! 🎙
Io sono Laura Fit Nutrition, biologa nutrizionista con la passione di motivare e ispirare chiunque voglia vivere meglio.
Questo podcast è il luogo dove la nutrizione incontra la quotidianità, con storie reali, ospiti speciali e consigli pratici per affrontare sfide comuni e migliorare la vostra salute.
Tematiche? Longevità, nutrizione sportiva, mindfulness e molto altro, sempre spiegato in modo semplice e chiaro.
Che siate alle prime armi o appassionati di fitness, qui troverete ispirazione e motivazione per vivere al meglio.
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- Numero di episodi: 15
- Ultimo episodio: 2025-07-09
- Salute e benessere Fitness Alimentazione
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